29 HÁBITOS PARA SER MAS CREATIVO
El estudio japonés TO-FU se ha inspirado en un post de Tumblr para su nuevo vídeo. Una lista de 29 hábitos para ser más creativo y mantenerse despierto en lo que a creatividad se refiere.
Son 29 ideas para los momentos en los que nos encontramos en blanco, no se nos ocurre nada y el estrés empieza a asomar por la puerta...
¡Tomamos nota!
1. Haz listas
Hemos empezado bien ;)
Nunca se sabe de dónde puede salir una buena idea, pero la organización siempre será un fiel aliado de la creatividad. Tenerlo todo bien estructurado en listas nos puede ayudar a encontrar lo que buscamos.
2. Lleva una libreta siempre encima
Incluso ahora que hay tablets, smartphones y ordenadores en todas partes. Una libreta sirve para apuntar ideas, dibujar en los ratos muertos, escribir... y te mantiene lejos de la avalancha de información de la red.
3. Prueba la escritura libre
La escritura libre consiste en dejar la mente en blanco y escribir de forma automática, sin filtrar ni detener el movimiento de la mano. Además de ser un excelente ejercicio para soltarse, el movimiento lento de escribir relaja la mente.
4. Aléjate del ordenador y estimula la creatividad
Nos pasamos el día mirando en una sola dirección. Un cuadrado iluminado que nos cansa la vista y nos agobia con una avalancha de información.
Apartar la vista del ordenador ayuda a encontrar ideas
La tentación de distraerse con cualquier trivialidad en la red es demasiado grande. Las redes sociales están a sólo un clic de distancia y buceando en ellas podemos pasarnos horas. Y también tenemos el impulso de buscar cosas que comparar y consejos de otros. Lo mejor es apagar el ordenador y dar un paseo, dibujar sobre papel, hacer ejercicio físico...te ayudará a ser más creativo.
5. Deja de machacarte a ti mismo
Puede que estés en blanco. Puede que no sea tu mejor momento. Pero hay que evitar formarse una visión negativa de uno mismo. ¡Si lo haces, despreciarás las ideas geniales que se te ocurran!
6. Haz pausas
Trabajo intenso y pausas relajantes, para descansar la mente. La gente cansada no es creativa.
7. Canta en la ducha
Canta, baila, escupe agua, hazte una cresta de punky con el pelo enjabonado... en la ducha estás solo. ¡Desinhíbete!
8. Toma café
Un café por la mañana o a mediodía es el momento perfecto para recargar energía y dejar de pensar en el trabajo. Es en estos momentos de evasión cuando puede surgir una idea.
9. Escucha música nueva
Cuando estás en blanco, hay que romper costumbres. ¿Cuánto hace que no subes nueva música al iPod o cambias de emisora de radio? Ya va siendo hora.
10. Sé abierto
Los escépticos, los conservadores y los aburridos no sirven para esta profesión.
El networking es fundamental
El networking puede ser de gran ayuda para el intercambio de ideas. Unas mentes despiertan a otras mentes porque dos cabezas siempre piensan mejor que una.
11. Rodéate de gente creativa
Nuestro entorno tiene un enorme impacto sobre nosotros. Inspírate con las ideas y las formas de hacer de otros. Si estás en un ambiente creativo, serás creativo. Si estás en un ambiente feliz, serás feliz. Y si estás en un ambiente deprimente, estarás deprimido.
12. Pide feedback
No conocer la opinión de los demás supone ir dando palos de ciego. Pide comentarios a la gente. Algunos serán difíciles de asumir, pero siempre aprenderás algo.
13. Colabora para ser creativo
Puedes volverte loco solo en tu despacho. Sal y trabaja con otros. Aprende de sus métodos de trabajo y haz un brainstorming con ellos.
14. No te rindas
¡Ya casi lo tienes! Tu gran idea está a la vuelta de la esquina, sólo tienes que ser constante y perseguirla. Es importante no perder a tu objetivo de vista.
15. Practica, practica, practica
Y luego, practica un poco más. Las cosas se consiguen con práctica. Solamente por la satisfacción de verte mejorar, vale la pena seguir intentándolo.
16. Permítete cometer errores
“Equivócate, equivócate otra vez, equivócate mejor” - Carl Sagan. De los errores se aprende sobre todo a no volver a cometerlos de nuevo.
17. Ve a algún sitio nuevo
Salir de la rutina siempre es bueno para la creatividad. Conocer un lugar nuevo te hará sentir lleno de energía. Si tienes tanto trabajo que no puedes tomarte el fin de semana libre... coge el coche esta noche y encuentra un lugar donde se vean las estrellas.
18. Agradece lo que tienes
Date cuenta de las cosas buenas que tienes. Te ayudará a mantener la calma y, sobre todo, la motivación para seguir luchando.
19. Descansa mucho
Es poco probable que la inspiración te llegue cuando cada una de tus neuronas tiene que trabajar en mantenerte despierto. Vete a la cama. La idea que buscas podría llegarte en sueños...
20. Arriésgate
Jugando a lo seguro no se puede ganar tanto. Lo disruptivo, lo nuevo y atrevido es lo que consigue sorprender. El riesgo, en su justa medida, nos ayuda a ser más creativos.
21. Rompe las normas
Si haces lo mismo que los demás, ¿cómo esperas ser diferente? Nadie se fijará en ti si no le ofreces algo bueno, algo a lo que merezca la pena echar un vistazo.
22. No lo fuerces
No te machaques, no te estreses, no te agotes. Descansa y relájate. Hay una diferencia entre trabajar y esclavizarse.
23. Lee una página del diccionario
A lo mejor la densidad del texto te choca tanto que te saca de tu letargo. Como mínimo, aprenderás alguna palabra nueva.
24. Crea un nuevo marco de referencia
A lo mejor no estás viendo la solución al problema porque estás demasiado limitado por el contexto. Cambia de punto de vista. Plantéate cada “por qué” y cada “por qué no” de tu proyecto.
25. Deja de intentar ser la perfección para los demás
Olvídate por un momento de lo que quiere tu cliente. Piensa en tu forma de hacer las cosas. ¿Por qué tienes que medirte por los parámetros de los demás?
26. ¿Tienes una idea? Apúntala
Si hubieses hecho esto antes, probablemente ahora no te encontrarías en blanco...
27. Ordena tu lugar de trabajo
Un área de trabajo sucia y desordenada te hará sentir agobiado y encerrado. Ya que estás en blanco y no tienes nada mejor que hacer, limpia tu mesa. Te sentirás mejor.
28. Diviértete
Si te sientes culpable saliendo a pasarlo bien cuando tienes un proyecto a medias, atascado en tu escritorio, tómate un par de copas. Es increíble lo bien que va el alcohol para el remordimiento de conciencia. Ahora en serio. Pasarlo bien un rato te ayudará a desconectar. Cuando vuelvas a tu trabajo tendrás una energía nueva y serás capaz de ver las cosas desde otros puntos de vista. Relájate. Todos somos humanos.
29. Acaba algo
Aprovecha este momento de estancamiento laboral para terminar ese proyecto que tienes a medias o hacer aquella tarea que has ido dejando pendiente. El sentimiento de éxito que se tiene al quitarse algo de encima es una buena motivación y una inyección de autoestima.
