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Durante años, la conversación sobre la felicidad ha estado dominada por una idea simplificada: sentirse bien la mayor parte del tiempo. Sin embargo, la psicología contemporánea ha demostrado que el bienestar humano es mucho más complejo que la acumulación de momentos agradables. De hecho, una vida con sentido no necesariamente es una vida libre de incomodidad, frustración o esfuerzo. La diferencia entre felicidad momentánea y bienestar duradero radica precisamente en cómo int