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El espejo no siempre dice la verdad: Cómo mejorar tu diálogo interno y cuidar tu autoestima
Vivimos en una época donde pareciera que siempre estamos siendo observados. Las redes sociales, el trabajo, la escuela y nuestro entorno nos hacen pensar que los demás están pendientes de cada error, cada decisión y cada paso que damos.
Psic. Myrna Martínez García
31 jul2 min de lectura


Estamos de vacaciones, ¿ahora qué hacemos con el aburrimiento?
Llegaron las vacaciones y, con ellas, una frase que muchos padres escuchan más de una vez al día: “¡Estoy aburrido!”. Aunque solemos pensar que tener a los niños aburridos en vacaciones es algo negativo que debemos resolver de inmediato, la realidad es que puede convertirse en una gran oportunidad para el desarrollo emocional, cognitivo y creativo de nuestros hijos.
Psic. Myrna Martínez García
8 jul3 min de lectura















