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¿Qué beneficios tiene la motivación?

Estar motivado tiene diferentes beneficios y dependerán de cada persona. A continuación, enumeramos los más comunes:

  1. Ser más positivo y, por lo tanto, estar más feliz

  2. Mejor salud. Cuando estamos tristes o no tenemos motivación para realizar cosas, podemos sufrir ansiedad y/o depresión y esto sin duda puede tener consecuencias negativas para nuestra salud.

  3. Mas energía

  4. Mayor adaptación al entorno

  5. Mayor productividad

  6. Reconocimiento por parte de los demás

  7. Mayor creatividad

¿Cómo podemos fomentar la motivación?

Existen diferentes maneras de motivarse: