¿Qué beneficios tiene la motivación?

Estar motivado tiene diferentes beneficios y dependerán de cada persona. A continuación, enumeramos los más comunes:

Ser más positivo y, por lo tanto, estar más feliz
Mejor salud. Cuando estamos tristes o no tenemos motivación para realizar cosas, podemos sufrir ansiedad y/o depresión y esto sin duda puede tener consecuencias negativas para nuestra salud.
Mas energía
Mayor adaptación al entorno
Mayor productividad
Reconocimiento por parte de los demás
Mayor creatividad

¿Cómo podemos fomentar la motivación?

Existen diferentes maneras de motivarse: